CARA HIDUP SEHAT

  16 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Fisik dan Mental Manfaat minum kopi setiap hari tanpa gula antara lain berpotensi menurunkan berat badan, menimbulkan rasa sejahtera, dan menurunkan risiko kanker usus besar. Minum kopi di pagi hari sepertinya merupakan kebiasaan yang baik karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Minum kopi pahit tanpa gula terbukti efektif menurunkan berat badan, kesehatan organ hati, dan menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Meski demikian, sebaiknya Anda tetap mengonsumsi kopi secukupnya dan tidak berlebihan. Pasalnya, terlalu banyak meminum minuman yang mengandung kafein setiap hari dapat menimbulkan efek samping. Jangan abaikan manfaat kopi berikut ini untuk kesehatan: 1. Hidup lebih lama Peminum kopi rutin memiliki risiko lebih rendah untuk meninggal akibat beberapa penyakit yang umum terjadi pada wanita, hal ini kita ketahui dari beberapa penelitian. Penyakit-Penyakit Ini B. Penyakit Jantung Koroner, Stroke, Kencing Manis dan Penyakit Ginjal. Mengh